メタボリックとは

昨今、メタボという言葉が日常的な会話によく登場するようになりました。

すっかり市民権を得たこのメタボという言葉ですが、単純に太っている人に対して使われています。

性格にはメタボとは「メタボリックシンドローム」の略で、内臓脂肪型肥満によってさまざまな病気のリスク（例えば高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病）を引き起こす状態が非常に高いことを指します。

つまり、単純に太っている人はメタボリックシンドロームではないわけです。

一見太っていえも、内臓脂肪は低く非常に健康体の人もしますし、逆にそれほど見た目は太っていなくても、内臓脂肪率が高く、メタボリックシンドロームな人もいます。

これは、メタボリックシンドローム検診の中にウエストを測る検査があるために、太っている人＝メタボというイメージが付いてしまったと考えられます。

実際にメタボリックシンドロームの人は先に上げた病気のリスクを重複して発症しているケースが多く、かつ重症化することが多いので注意が必要です。

ですから、上記の症状を何か一つでも持病として持っている方は持っていない人よりも特に内臓脂肪には注意する必要があるでしょう。

今では一定の年齢以上になるといわゆるメタボ検診がありますので、そこで注意された方は将来を安心して健康に暮らすためにも、まずはダイエットをしてみたらいかがでしょうか。